毎日節約メニューを考えるのが楽しいみったんママです。
家族４人で食費月２万円以下で日々がんばってます♪
今日の献立はこんな感じ。

トリモモをオーブンで皮がカリッとするまで焼いて
クルミ味噌のたれをかけるだけ♪簡単〜！
味噌だれが余ったら田楽にかけてもおいしいですよ。
　 　　

トリのクルミ味噌だれ	材料
	トリモモ　544ｇ　266円 塩・こしょう ネギ　5円 くるみ　 味噌　 砂糖・みりん・酒
合計266円

　　　 　 　　

いんげんと竹輪のゴマ和え	材料
	いんげん　10円 竹輪　2本　29円 白すりゴマ 　 砂糖 しょうゆ
合計39円

　 　　

MIXベジタブルのパン粉焼き	材料
	MIXベジタブル　20円 ウィンナー　33円 　 パン粉 マヨネーズ 卵　13円 チーズ 塩
合計66円

ポリ袋に入れてコネコネ。小判型に丸めてフライパンでジュ〜♪


６月の節約献立は家族４人で毎月の食費２万円!?を 見てくださいね。







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御新築祝・御引越祝・御結婚祝・御出産祝などにとっても喜ばれる観葉植物ギフトはいかが？

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今日の献立はこんな感じ。

豚に大葉と梅って結構合うんですよね〜♪
得意の巻き巻きで見た目もボリュームもいい感じになったかな？ 　　　 　 　　

豚の大葉と梅とチーズのロール焼き	材料
	豚ロース　285ｇ　279円 大葉　5枚　29円 スライスチーズ　50円 梅干　2個　10円 塩・こしょう
合計368円

　　　 　 　　

こんにゃく炒り煮	材料
	こんにゃく　1枚　39円 黒すりゴマ 　 砂糖 酒・しょうゆ
合計39円

　 　　

ブロッコリーの豆サラダ	材料
	ブロッコリー　1/2本　49円 大豆の水煮　1/2袋　50円 　 きゅうり　1/2本　16円 シーチキン1/2缶　35円 しめじ　1/4袋　20 レーズン ヨーグルト・砂糖・塩
合計170円

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「加賀ノ月」「酒峰加越」「加賀吟醸」でおなじみの加賀の酒蔵・加越より旬の日本酒をお届けします。
喜ばれる日本酒を是非一度お試しください。

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今日の献立はこんな感じ。

野菜が苦手な我が家のちびっ子に
ここぞとばかりに混ぜ込んだみったんママのハンバーグ。
これだとたくさん食べてくれます! 　　　 　 　　

きのこあんかけ和風ハンバーグ	材料
	合挽きミンチ　242枚　165円 とうふ　1ｐ　29円 玉ねぎ　　1/2個　12円 にんじん　1/2本　13円 しめじ　1/2p　40円 えのき　1袋　58円 ひじき　　もらいもの 塩・こしょう だしの素
合計317円

　　　 　 　　

炊き込みご飯	材料
	シーチキン　1/2缶　35円 しめじ　1/4p　20円 　 大豆の水煮　1/2袋　50円 にんじん　1/2本　13円 しいたけ うす揚げ だしの素 酒・塩 しょうゆ
合計118円

日曜だったのでお昼に晩御飯分も一緒に炊いちゃいました。
家にあったもの何でも入れてしまいました。


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今日の献立はこんな感じ。

ほんとの豚丼って実は食べたことが無くてうちのオリジナル豚丼。 子供にもパパにも大好評！
簡単にできるからお休みモードの週末にもってこいかな？ 　　　 　 　　

オリジナル豚丼	材料
	豚切り落とし　255ｇ　250円 玉ねぎ　1・1/2個　38円 ピーマン　2個　35円 ねぎ　　10円 卵　2個　27円 砂糖 ケチャップ ウスターソース 中華スープの素 ラー油(お好みで）
合計360円

●卵は炊飯器で温泉卵風にします。
炊き上がったご飯の上に卵をラップに包んで15分。
アラ不思議！あっという間に温泉卵。
●昨日作りすぎた餃子を入れた中華スープも作りました。
餃子は焼いてもスープに入れてもおいしいですよね。


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今日の献立はこんな感じ。

切ったり、こねたり、包んだり何かと手間がかかる餃子もポリ袋を使えばアラ、簡単！
手軽に作ってスタミナつけよう♪ 　　　 　 　　　

簡単餃子	材料
	豚ミンチ　300ｇ　332円 ニラ　1束　87円 キャベツ　1/4　25円 餃子の皮　2袋　186円 ごま油 砂糖・塩 しょうゆ しょうが
合計630円
	皮をズラ〜っと並べてポリ袋から餃子のタネを少しずつ絞り出します。いっぺんにたくさんできるから作業効率大幅アップ↑ 今回作りすぎてしまったので半分は冷凍しておいて後日使いま〜す！

　 　　

とろろがけ冷奴	材料
	豆腐　2ｐ　58円 長いも　1/2本　41円 青ねぎ　　　　5円 かつおぶし・のり しょうゆ・わさび
合計53円

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ちょっとゲームで遊んでみる！？！！

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今日の献立はこんな感じ。

暑さでそろそろ夏バテしそうですよね。そんな時にはお酢！
さっぱり甘辛味で食もすすむハズ♪ 　　　 　 　　

トリモモの南蛮漬け	材料
	トリモモ　2枚　246円 玉ねぎ　　1/4　12円 にんじん　1/2　13円 ピーマン　2個　35円 酢 砂糖・塩 しょうゆ
合計366円

　　　 　 　　

里芋みそしょうゆ煮	材料
	冷凍里芋　1/2袋　50円 みそ みりん しょうゆ
合計50円

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わくわくクレーンゲーム
ゲームで遊んで商品ゲット！！！

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沖縄の親戚からいつもありがたく送ってもらう沖縄麩を使ったとっても簡単おいしい晩御飯！
　　　 　 　　

キャベツと沖縄麩のチャンプルー	材料
	キャベツ　1/4　25円 焼き豚　　もらい物 沖縄麩　　もらい物 卵　　3個　41円 みりん しょうゆ だし・塩
合計66円

　　　 　 　　

長いもチーズ焼き	材料
	長いも　1/2本　40円 シーチキン　1/2缶　35円 チーズ 青ねぎ　　　5円 マヨネーズ
合計80円

　 　　

玉ねぎスライスサラダ	材料
	玉ねぎ　1/2個　12円 薄切りハム　1/2ｐ　33円 かつお節 しょうゆ マヨネーズ
合計45円

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